CITY

3 BIS 5KM

20 HINDERNISSE

Spartan City findet in großen Metropolregionen statt und bietet tolle Sehenswürdigkeiten, die leicht zu erreichen sind. Dies ist ein ideales Rennen für Neulinge und zurückkehrende Spartaner, die ihre Höchstgeschwindigkeit auf schmutzfreiem, urbanem Terrain testen möchten.
Stärke
Ausdauer
Geschwindigkeit
Zeit
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City Events sind nicht so häufig. Wenn du also eins in deiner Nähe entdeckst, solltest du es ausprobieren. Diese Rennen verfügen über eine Zeitmessung und haben nur offene Läufe. Sie unterscheiden sich von den Sprint- und Stadion Events sowohl in ihrer Aufmachung als auch in der Art der Hindernisse, die du bewältigen musst.

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Was du bekommst

Bei City Events gibt es ein spezielles Sammlerstück mit der einzigartigen weißen Farbe des City. Dies ist ein Schmuckstück, das du nur sehr selten sehen wirst. Wenn du also ein zurückkehrender Spartaner bist oder gerade erst mit der Spartan-Sammlung beginnst, solltest du zugreifen, solange du kannst.

Spartan City finisher t-shirt
Spartan City Finisher Medaille, Wedge und Lanyard
Verpflegung
Professionelle Fotos
Für genauere Details schau dir deinen individuellen Renntag-Guide von deinem Event an.
Das Abenteuer
"Die Spartan City ist die perfekte Herausforderung für jeden. Es ist schnell und macht Spaß, und die verschiedenen Hindernisse waren wirklich einzigartig!"
Sophie, Marseille City
Die Herausforderung

Spartan ist ein körperlicher und geistiger Allround-Test. Ideal für Läufer, Gewichtheber, Functional-Fitness-Fans und Neulinge gleichermaßen. Bei jedem City-Event gibt es Teile, die alle Bereiche fordern. Konzentriere dein Training auf Bereiche, in denen du nicht so gut bist. Und wenn das alle sind, kein Problem. Es geht darum, Spaß zu haben!

Trainingspläne

City erfordert kaum mehr als normale Sportkleidung. Die Stadt ist intensiv und von relativ kurzer Dauer, daher sollten Sie Kompressionskleidung tragen, die Ihnen bei den explosiven Bewegungen hilft und die Muskelermüdung reduziert. Ein Paar Schuhe, die für den Straßenverkehr entwickelt wurden, tragen zu Komfort und Geschwindigkeit bei. Sie haben Zugang zu regelmäßigen Trinkstationen an Verpflegungsstationen.

Bereite dich vor

FAQ

Warum gibt es nur Open Heats?
Ist das City Teil der Spartan Trifecta?
Was ist eine Stadion Trifecta?
Kann ich mit Freunden laufen?
Ich bin ein reiner Läufer / Ich bin nicht gut in Oberkörperkraft / Füge hier deine Ausrede ein.
Was ist, wenn ich noch nicht fit genug bin, um dies jetzt zu probieren?